Cuidados e Posições Corporais para Prevenir Doenças Comuns em Educadoras e Auxiliares
- Sandra Bonito: Terapeuta, Psicomotricista Clínica e Fisiologista do Treino, Formadora na área da Motricidade e Educação Postural e Fundadora da Holistic Belt
- Duração: 81 minutos
Conteúdos abordados:
- Doenças ocupacionais mais comuns – causas e a importância da prevenção
- Técnicas práticas para a correção postural e prevenção de lesões relacionadas às atividades profissionais diárias.
- Exercícios práticos de alongamentos e de fortalecimento que melhorem a estabilidade da coluna e previnam dores nas áreas vulneráveis ao desgaste durante o trabalho.
- Patologias especificas e recomendações
Vamos cuidar do nosso corpo e evitar problemas de saúde futuros! :)
